Thanks a thousand - 14
Jan. 3rd, 2019 01:05 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
timeletsРаз уж пару дней назад вспомнилась перекладина (pull up bar), то по ассоциации надо вспомнить, почему мне она вдруг понадобилась.
В в четвертом или третьем классе я прочитал книжку о мальчике, которого сильно обижали во дворе (здесь даже термин есть специальный для такого - bullying). Он прятался, старался быть незаметным, ходить через черный ход, но другие мальчишки его периодически ловили и устраивали всякие неприятности. В какой-то момент он решил заняться боксом. Пришел в секцию, а тренер говорит: ты слишком хлипкий, даже подтянуться не можешь; тебе рано начинать - надо окрепнуть физически. И дал ему простой рецепт: 15 подтягиваний утром и 15 вечером. Как только сможешь, приходи, научу боксу.
История в книжке закончилась хорошо: мальчик сначала научился подтягиваться, потом боксировать, потом побеждать, а потом и побил самого главного дворового забияку.
Я тоже был хлипкий и тоже не умел подтягиваться. Это был какой-то позор на физкультуре - висел на перекладине, как сосиска. Прочитав книжку, я понял, что нужна помощь, потому что подтянуться первый раз кто-то должен подталкивать снизу. Ну, и перекладина была нужна, чтобы подтягиваться два раза в день - 15 утром и вечером!
Перекладины дома не было, но я присмотрел недалеко от дома подходящую ветку. До сих пор помню осенний вечер — запах листьев, небольшой ветерок, высохшая трава рядом с тропинкой — когда отец пришел домой, и я уговорил его пойти мне помочь подтянуться. Вроде бы начало что-то получаться, но не каждый вечер, не говоря уже об утре. Отец вставал и уходил раньше меня, часто уезжал на учения, так что проблему "15 вечером и утром" надо было решать самому.
К ужасу мамы, я придумал подтягиваться на двери в ванную. Первый раз чуть не сорвал ее с петель, но потом стал подсовывать под нее прищепки. То ли сам додумался, то ли кто-то подсказал, то ли в книжке прочитал - не помню. Важно, что на двери было сначала подтягиваться легче, чем на перекладине, потому что можно было немножко помогать себе ногами. Ребра двери сильно натирали пальцы, но через пару месяцев у меня образовались твердые мозоли, и подтягиваться стало гораздо легче. В общем, к весне я вышел сначала на зачетные по ГТО 6 раз, а потом и 10. Наш физрук был реально потрясен моими результатами.
В общем, спасибо автору книжки за "15 утром и 15 вечером." Все-таки, ставить цели важно и нужно.
В в четвертом или третьем классе я прочитал книжку о мальчике, которого сильно обижали во дворе (здесь даже термин есть специальный для такого - bullying). Он прятался, старался быть незаметным, ходить через черный ход, но другие мальчишки его периодически ловили и устраивали всякие неприятности. В какой-то момент он решил заняться боксом. Пришел в секцию, а тренер говорит: ты слишком хлипкий, даже подтянуться не можешь; тебе рано начинать - надо окрепнуть физически. И дал ему простой рецепт: 15 подтягиваний утром и 15 вечером. Как только сможешь, приходи, научу боксу.
История в книжке закончилась хорошо: мальчик сначала научился подтягиваться, потом боксировать, потом побеждать, а потом и побил самого главного дворового забияку.
Я тоже был хлипкий и тоже не умел подтягиваться. Это был какой-то позор на физкультуре - висел на перекладине, как сосиска. Прочитав книжку, я понял, что нужна помощь, потому что подтянуться первый раз кто-то должен подталкивать снизу. Ну, и перекладина была нужна, чтобы подтягиваться два раза в день - 15 утром и вечером!
Перекладины дома не было, но я присмотрел недалеко от дома подходящую ветку. До сих пор помню осенний вечер — запах листьев, небольшой ветерок, высохшая трава рядом с тропинкой — когда отец пришел домой, и я уговорил его пойти мне помочь подтянуться. Вроде бы начало что-то получаться, но не каждый вечер, не говоря уже об утре. Отец вставал и уходил раньше меня, часто уезжал на учения, так что проблему "15 вечером и утром" надо было решать самому.
К ужасу мамы, я придумал подтягиваться на двери в ванную. Первый раз чуть не сорвал ее с петель, но потом стал подсовывать под нее прищепки. То ли сам додумался, то ли кто-то подсказал, то ли в книжке прочитал - не помню. Важно, что на двери было сначала подтягиваться легче, чем на перекладине, потому что можно было немножко помогать себе ногами. Ребра двери сильно натирали пальцы, но через пару месяцев у меня образовались твердые мозоли, и подтягиваться стало гораздо легче. В общем, к весне я вышел сначала на зачетные по ГТО 6 раз, а потом и 10. Наш физрук был реально потрясен моими результатами.
В общем, спасибо автору книжки за "15 утром и 15 вечером." Все-таки, ставить цели важно и нужно.
no subject
Date: 2019-01-03 09:51 pm (UTC)no subject
Date: 2019-01-03 10:02 pm (UTC)