![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Фокусы сознания
После трех лет занятий тайчи я уже почти привык к тому, что одно и то же движение происходит по-разному, если думаешь о нем по-разному. Например, при одном и том же мышечном усилии, если думаешь о левой руке, то поворот вправо получается на 45 градусов, а если о правой, то на 90. Или когда спарринг партнер ломает тебе правую руку, то если думаешь и смотришь на эту руку, то чувствуешь жуткую боль в суставе и падаешь; а если внимательно смотришь куда-то влево и пытаешься разглядеть птичку, которая там что-то себе чирикает, то боли в суставе нет, и партнер падает сам.
А сегодня вдруг выяснилось, что нужно уметь менять фокус внутреннего зрения в пределах одного движения. Когда ведешь руку к себе, то нужно думать о локте, а от себя - о вытянутых в струну пальцах на ладони. При этом очень трудно не думать о пальцах, когда ведешь локоть к себе и видишь их (пальцы) прямо перед собой. Приходится в движении руки "к себе" закрывать глаза и думать а локте, а в движении "от себя" открывать глаза и смотреть на вытянутые пальцы.
А сегодня вдруг выяснилось, что нужно уметь менять фокус внутреннего зрения в пределах одного движения. Когда ведешь руку к себе, то нужно думать о локте, а от себя - о вытянутых в струну пальцах на ладони. При этом очень трудно не думать о пальцах, когда ведешь локоть к себе и видишь их (пальцы) прямо перед собой. Приходится в движении руки "к себе" закрывать глаза и думать а локте, а в движении "от себя" открывать глаза и смотреть на вытянутые пальцы.